Vecka 9-15 2011

Vecka 9

Medicin
10 + 5 + 5 mg HC taget: när jag vaknar, vid lunch, vid mellanmål på eftermiddagen
1 Grain NT på morgonen
2 + 2 kapslar MiviTotal (MT) på morgonen o vid lunch
Puls runt 84 efter medicin nästan alla dagar denna vecka
Aktivitet Jag har haft något för mig varje dag och ofta flera saker varje dag. Har ändå haft lätt för att göra roliga saker eller mer eller minde "viktiga" saker..
Under dagarna Jag har varit mellantrött denna vecka kan man väl säga. Trött men ändå orkat göra ganska mycket varje dag. Det är bra ändå.

Vecka 10
Medicin
10 + 5 + 5 mg HC taget: när jag vaknar, vid lunch, vid mellanmål på eftermiddagen
1 Grain NT på morgonen
2 + 2 kapslar MT på morgon o vid lunch
Provera (eftersom jag haft en lång blödning så behöver kroppen få en rejäl)
Puls ?
Aktivitet Reste utomlands på måndagen. Det blev en ganska lång resdag med planbyten osv. Tagit det ganska lugnt och solat mycket och tagit promenader. Helt galet hur mycket mer jag orkar när jag är utomlands alltså! Jag har orkat gått flera timmars promenader i långsam takt och utan att få överansträngningskänslor. Då har jag ändå gått i sandaler! Jag har lyssnat mycket på musik och läst en del och fått äta god mat också :)
Under dagarna Jag har ju tagit det ganska lugnt, men jag har som sagt orkat mer än jag brukar göra hemma när det gäller promenader o så. Sedan är det ju ansträngande att resa, det är ju alltid lugnast att vara hemma...

Vecka 11
Medicin
10 + 5 mg HC taget: när jag vaknar, vid lunch, vid mellanmål på eftermiddagen
1 Grain NT på morgonen
2 + 2 kapslar MT på morgonen o vid lunch
Provera halva veckan
Puls ?
Aktivitet På måndagen blev det en väldigt lång resdag hem igen. Det värsta var väl att vi gick upp så tidigt, innan kl 4 svensk tid har jag för mig... Har gjort väldigt lite denna veckan. Skulle haft en tjejlördag, men orkade inte...
Under dagarna trött! Det var visst jobbigt att resa... Har varit väldigt trött denna vecka, men så har jag också trappat ner HC till 15 mg per dag, så det kanske har en orsak också. Plus att jag börjar känna mig förkyld igen.

Vecka 12
Medicin
10 mg HC taget: när jag vaknar, vid lunch, vid mellanmål på eftermiddagen
1 Adrekomp (kommer att förkorta detta med A i fortsättningen) taget vid lunch
1 Grain NT på morgonen
2 + 2 kapslar MT vid frukost o lunch
Puls Efter medicin mellan 83 o 89
Aktivitet Tittat en del på ett program på nätet, många avsnitt hann jag se denna veckan. Har tagit det ganska lugnt men lagat lite mat o tvättat o packat lite. Åkte iväg igen denna helgen. Tagit det lugnt i alla fall och hälsat på vänner så det var en väldigt bra helg :) Jag har valt att gå in med Adrekomp redan nu eftersom tidigare försök att trappa ut HC har ballat ur vid 10 mg per dag. Så det vill jag undvika. Det är så jobbigt att ta sig ur den där trötthetsgropen så jag vill försöka hålla mig på en ganska bra nivå ändå..
Under dagarna Har varit ganska trött denna veckan också och har försökt att vila upp mig så att jag skulle orka med helgen. Har varit trött under helgen också, men ändå orkat med helgen och har haft det väldigt trevligt :)

Vecka 13
Medicin
5 mg HC taget: när jag vaknar, vid lunch, vid mellanmål på eftermiddagen
1 + 1 Adrekomp taget frukost o lunch
1 Grain NT på morgonen
2 + 2 MT vid frukost o lunch
Puls ?
Aktivitet Oj, vad jag har lagat mat denna vecka!! Frysen börjar bli full :) Bakat kakor och köpt present till födelsedagsbarn. Vi städade o "sanerade" huset i veckan o på söndagen åkte vi iväg på födelsedagskalas en bit bort. Full rulle med andra ord.
Under dagarna Tror jag har haft ganska bra med energi ändå, men jag har ju tvingat mig själv att hålla igång också ganska mycket för att bli klar. I början av veckan innan jag kommit igång var jag väldigt trött o kände mig väldigt stressad över allt jag skulle göra denna vecka. Jag har haft svårt att hantera allt som behövde göras så det är snarare stressen o viljan än orken som tagit mig igenom veckan. Kanske min svårighet att hantera det hela har berott på att jag trappat ut HC? Jag tycker även att min hy börjar bli torrare...

Vecka 14
Medicin
0 mg HC Nu har jag trappat ut det helt o hållet.
2 + 1 A frukost o lunch
1 Grain NT på morgonen
2 + 2 MT frukost o lunch
Puls ?
Aktivitet Denna vecka har också varit full rulle. Lagat ännu mer mat o bakat kakor m.m. Fixat o donat med massor. Hade födelsedagsfest sedan och hade massa folk här, det var roligt :)
Under dagen Stressad, orolig, förväntansfull, deppig, glad, m.m. Haft svårt att hantera stressen denna vecka. Kunde verkligen njuta av festen ändå och det blev väldigt trevligt (eller så tycker jag det för jag innan bestämde mig för att det skulle bli trevligt?). Nu kommer jag väl att däcka efter det här, men det var det värt i så fall :)

Vecka 15
Medicin
2 + 1 + 1 Adrecomp, frukost lunch o mellanmål
1 Grain NT på morgonen
2 + 2 MT frukost o lunch
Puls ?
Aktivitet Har försökt att ta det lugnt men ändå hålla mig sysselsatt. Gick ganska bra de första dagarna men kunde inte hålla emot tröttheten i slutet mot veckan. Skulle ätit middag hos en vän på lördagen men var tvungen att avstyra det eftersom jag var så trött o hängig. Har i alla fall hunnit träffa lite vänner och fixat med ekonomin, det är skönt i alla fall :)
Under dagarna Trött, tröttare, tröttast. Hängig o krasslig i helgen

Sammanfattning
Det har gått bättre än väntat att trappa ut HC o in Adrekomp. Men jag är mer stresskänslig, tröttare, supertorr i hyn och lite andra saker som inte känns så bra som med HC. Kanske har jag missförstått dosen på Adrekomp o ska höja? Jag har börjat få stressdrömmar på nätterna igen och sover sämre. Vaknar vid 4 o har svårt att somna om. Jag känner mig ungefär som precis innan jag blev sjukskriven för snart 5 år sedan. Vi får väl se hur det går... Ska ju trappa upp NT också så lite bättre borde jag nog kunna bli på dessa mediciner. Om jag inte skulle bli det så är det skönt att veta att HC funkade ganska bra även om det inte är så bra att ta det i längden så har jag ju i alla fall en nödåtgärd :)